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我有很大的烟瘾和网瘾?怎样能克制自...

你好,青少年正处于身体发育的关键阶段,沉迷于网络世界,长时间连续上网,新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏,身体容易变得非常虚弱。青少年长期沉溺于网络中,不仅会影响头脑发育,还会导致神经紊