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想睡睡不着怎么回事?

想睡睡不着其实就是失眠或者叫睡眠障碍。
失眠的80%原因是因为心理因素造成的,常常是由于白天过度的疲劳、紧张、学习压力大、工作压力大、血气压力大等等引起人的思虑过度。这种紧张不放松