系统搜索患上强迫症怎样治疗好,为您找到1条相关数据
患上强迫症怎样治疗好

1、进行系统脱敏:使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中,这样会给自己提供丰富的信息,打破原来的错误连接,矫正一直持有的负性评价,最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体