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恶心干呕睡眠质量不好,这是怎么回事?

恶心干呕睡眠质量不好这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过调节得到缓解,建议要到