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怎样才能放松神经

通常来说,可以通过一般治疗、物理治疗等方法才能放松神经。
1.一般治疗:神经主要包括感觉神经、运动神经、混合神经等,如果压力过大,可能会造成神经过于紧张,进而导致焦虑、失眠、神经衰弱建议