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怎么锻炼瘦大腿肌肉?

可以通过做高抬腿的动作瘦大腿的肌肉,也可以通过注射瘦腿针的方式瘦大腿肌肉。大腿肌肉比较发达有可能是因为做运动之前不做拉伸动作引起的,可以做一些动作,能够起到瘦肌肉的效果,但是需要长期