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怎么让大脑放松

通常情况下,患者可以通过睡眠、听轻音乐、禁止进行一些高强度的脑力劳动等行为来让大脑放松。具体情况分析如下:
通过睡眠:睡眠时大脑会进入一种休息的状态,患者可以通过睡眠来使大脑放松,这是