系统搜索怎么按摩对肾有好处,为您找到1条相关数据
怎么按摩对肾有好处

一般情况下,这样按摩对肾有好处:
1、将双手搓热,敷于背部、腰部5-10分钟,起到补肾温阳,舒筋止痛的效果;
2.晚上睡觉之前,可以用大拇指在两腿的涌泉穴、足三里穴、三阴交穴进行按摩,一天按摩50-100