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怎么吃红糖可以治疗贫血
红糖中95%以上的成分是蔗糖。白糖相比,它的营养价值的确要高很多。红糖中的铁含量是2毫克100克,一位每月正常来月经的健康成年女性,每天需要20毫克的铁。如果要靠红糖来供应,需要吃1000
- 血液内科
- 2023-04-02
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