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快速治疗失眠的方法

如果经常失眠,想要治疗的话,可以服用安眠药,比如艾司唑仑片,但是长时间使用安眠药容易上瘾,因此不能够长期服用。如果总是失眠,一定要先找到导致自己失眠的原因,如果有不顺心事,那么一定要自己做好