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强迫症应该怎样治有效果

。心理指导:你好,感谢你的咨询。根据你的描述,你患有强迫症。你不想服用西药进行治疗,建议你可以通过进行心理疏导缓解。控制自己的强迫思维,经常性的做一些持续性深呼吸进行缓解,或者也可以找寻