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强迫症如何自我应对?

所了解的强迫症的主要现象有总是做一些违背自己的意愿,使自己感到不适的行为。无法很好的控制自己的行为。目前日常调理中常用的方法有两类,一类是关于思维,一类是关于行为。思维上是指,在发生