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小便恐惧可以如何心理疏导
1、反向意念法。只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。2、反复提醒自己。给自己信心使自己多跟别人沟通。3、放下完美主义的想法。其实,当你小便的时候,别人并没有你想
- 心理咨询
- 2023-03-13
- 阅读70535