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对什么有利肝脏排毒,谢谢

指导意见:肝脏本身就属于解毒的器官,在平常的话,我们应该尽量保持饮食清淡,避免各种刺激性食物,尤其不要吸烟和饮酒,才可以减轻肝脏负担,多吃新鲜蔬菜和水果可以促进肠道蠕动,减轻肝脏负担以及促进