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如何饮食才能预防肾结石

预防肾结石,首先多喝水,饮食均衡摄取,不偏食、挑食,避免动物蛋白的过多摄入;少吃富含草酸的食品:比如菠菜、花生、巧克力、芦笋等。其实,多数蔬菜和水果中也含有草酸。少喝浓茶等。