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如何治疗更年期综合症

每个人到了这个时候都是会出现一些,原来没有的情况,平时要加强营养,多做户外运动:更年期是身体老化的一个标志,所以必须多补充营养食品,多锻炼身体,增强体质,同时要保证睡眠,这样一些症状轻者即可获