你好，你的这种情况与压力大或者受过而某方面的刺激，引起焦虑，失眠恐惧。建议，减轻压力，平时多参加活动，多和朋友交流，保持充分的睡眠。必要时借助药物治疗，或者去心理科咨询指导。
问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的
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