系统搜索如何才能把烟瘾戒掉。求白衣天使指条...,为您找到1条相关数据
如何才能把烟瘾戒掉。求白衣天使指条...

问题分析:烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。意见建议:坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。