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失眠贴效果怎么样

失眠贴具有一定的改善睡眠的作用,但治疗失眠最主要的方法是进行认知行为治疗。失眠贴具备一些缓解心态,镇定和提高睡眠质量的功效,但是由于不好的睡眠习惯通常是失眠症的诱因,所以调整不好的睡

失眠贴效果怎么样

失眠贴具有一定的改善睡眠的作用,但治疗失眠最主要的方法是进行认知行为治疗。失眠贴具备一些缓解心态,镇定和提高睡眠质量的功效,但是由于不好的睡眠习惯通常是失眠症的诱因,所以调整不好的睡