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失眠是什么原因导致的?

失眠的情况,应该是由于近期生活工作压力较大,睡眠不足,熬夜等原因造成神经衰弱等。
正确的认识失眠,养成良好的睡眠习惯,预防和矫正不良的睡眠行为和观念,进行心理辅导消除对失眠症状的关注和恐