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大脑全部是题目导致失眠怎么办?

大脑全部是题目导致失眠,患者可以从生活和心理上做一些自调节。
高三学生出现失眠脑子全是题目的症状时,多是由于学习压力过大造成精神紧张导致的失眠。高三即使学习十分紧张,也要抽出一些时