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喝水果b365酵素可以排毒,治疗便秘的吗

健康指导:你好!根据你的情况,建议最好不好喝,多喝白开水,每天坚持做运动,饮食要清淡,少吃多餐,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣等食物,多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、红薯、苹果、香蕉、酸奶、瘦肉、蛋