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哺乳期能吃什么水果好

哺乳期建议多吃一些热性的水果,温性的水果,少吃一点凉性的水果。热性的水果有:榴连、黑枣、红枣桂圆等,可以适当多吃一点。温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、