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哺乳期妈妈吃海木耳能预防贫血吗

哺乳期贫血不能靠药物来治疗,可以多吃海木耳。哺乳期妈妈的饮食质量会影响乳汁的质量,从而影响宝宝的身体健康。哺乳期吃海木耳,可以缓解产后痔疮,哺乳妈妈常吃海木耳,还可以有效防止自己和宝宝