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哺乳期喝红豆好吗

红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。哺乳期间的妇女若奶水不足,多补充一点红豆汤及红豆馅的食物,除了可以补充奶水外,还可将体内有毒物体排除;生理期间的妇女吃了红豆制品