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哺乳期可以怎样按摩乳房

哺乳妈妈可以在每晚临睡前或是起床前按摩乳房。将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房