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哺乳期可以吃石橄榄炖骨头汤吗

哺乳期是可以吃石橄榄炖骨头汤的。
橄榄中富含维生素c,对人体是有益的。在哺乳期,一定要注意营养,多吃些汤类多喝水。这样才能保证乳汁充足。建议孕妇多食鱼肉蛋类、多喝汤类、尽量不要吃生葱