系统搜索吃馒头和米饭哪个更容易胖,为您找到1条相关数据
吃馒头和米饭哪个更容易胖

吃馒头更容易变胖。
一百克米饭,热量是一百一十七千卡,脂肪的含量为0.3克,碳水化合物含量25.6克;一百克馒头热量是两百三十三千卡,是米饭的两倍还要多,脂肪的含量是一克,是米饭的三倍之多,碳水化合