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吃火龙果有什么好处

如果经常吃火龙果有一定补钙的效果。
含有丰富的膳食纤维和各种维生素,具有解毒的功效,特别是重金属中毒,能排出体内的毒素和预防大肠癌。含有大量花青素,有一定程度的抗氧化、抗衰老作用。多