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吃水煮菜能瘦吗

吃水煮菜一般能瘦,但是需要的时间可能会比较长。水煮菜当中含有的膳食纤维比较丰富,能够促进胃肠道的蠕动,从而可以减少脂肪堆积,因此可以达到减肥的效果,但是需要的时间可能会比较长,另外还需要