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吃大枣后失眠的原因是什么?

吃大枣后失眠是正常现象,大枣是防止失眠的不是一定的。
造成失眠的原因很多。精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境