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吃什么维生素可以淡化色斑

大多数吃一些维生素C和维生素E可以淡化色斑,具体要根据每个人色斑的轻重程度,才可以决定效果的明显程度。脸上的色斑如果并不是太严重,坚持在医生指导下口服一段维生素,能起到抗氧化的作用,而且