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吃什么利水消肿最快

利水消肿最快的食物有冬瓜、黄瓜、赤小豆。
冬瓜黄瓜吃小豆能起到清热止咳的效果,而且还有利尿消肿的作用,可用于缓解下肢水肿和体内湿气过重的现象。也可以适当喝一些红豆薏米汤,不仅能起到