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儿童健脾吃什么

通常来讲,若孩子想健补脾胃可进食下列食物或药物:
1.可食用白扁豆,因为白扁豆有显著健脾化湿之功效,可在稀饭里煮食,长期食用,可有显著健脾和胃的效果;
2.也可食用山药,它不但富含微量元素和矿物质