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促排期间吃什么可以提高卵泡质量

女性在排卵期间通过饮食提高卵泡质量,可以多吃一些枸杞、豆浆、黑豆等各种豆制品以及五谷杂粮。也可以多吃一些含有锌、锰、铁等矿物质元素较高的食物,这些食物都属于可以增强性功能的营养保