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依赖开塞露一年多 如何摆脱

指导意见:便秘往往与进食量和进食的种类有关系。吃得少,粪便产生的就少,就容易出现便秘的现象;如果所进食品都是蛋白质和脂肪含量高的食物,产生的粪便也比较少,这样也容易出现便秘的情况。所以,您