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什么保健品助眠?

助眠的保健品有如下几种:
1、一类改善睡眠的保健品为普遍人群用,主要为褪黑素,褪黑素俗称脑白金,是人体大脑松果体中,每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质,褪黑素控制不同激素的分泌,从而间