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产后瑜伽修复有用吗

一般情况下,产后瑜伽修复是有用的,有利于身体恢复。
产妇要注意多休息,可以在医生的指导下采用康复运动来调整身体状态。产后瑜伽可以调节呼吸系统,刺激和控制内分泌系统,增强髋关节,骨盆和脊柱