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产后手提了重物手痛怎么办

产后手拿了重物,主要可以通过以下几种方式缓解手部疼痛。具体内容如下:
1.可以通过暂时的制动1~3天,让手部的鱼际肌肉群得到充分的休息,从而减轻疼痛,促进软组织的恢复。
2.对手部的肌肉进行轻