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产后如何才能有充足的乳汁

要想在产后有充足的乳汁,要掌握好以下几个“诀窍”:1.尽可能早的给宝宝“开奶”。2.喂哺宝宝的姿势一定要正确,以使宝宝能够“使出吃奶的劲儿”。3.妈妈的心情一定要开朗舒畅。心情焦虑会严重影