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产后两个月可以跳绳减肥吗

产后第2个月还出现肥胖,也有可能会是身体还没有完全的恢复,想要减肥的话应该控制自己的食欲,多做有氧运动,每天一个半小时以上的时间才可以起到减肥的效果,也可以适当的跳绳,但是跳绳的时候尽量