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九宫格减肥法效果好吗

九宫格减肥法效果一般不太好,通常可以选择吸脂手术减肥。九宫格减肥法是一种运动锻炼的方法,能够消耗掉体内的脂肪,对减肥能够起到一定的效果,但是效果通常不太理想,因此可以采用吸脂手术的方法