系统搜索为什么喝牛奶能治失眠和心情烦躁,为您找到1条相关数据
为什么喝牛奶能治失眠和心情烦躁
这是因为牛奶中富含高剂量的抗氧化剂、维他命B2、B12、蛋白质和钙。其中的乳蛋白肽,可以降低血压,起到镇静的功效。而牛奶中的钾元素,则有助于缓解紧张造成的肌肉痉挛。
- 失眠抑郁
- 2023-04-18
- 阅读81176