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一天吃五个鸡蛋会怎样

偶尔一天吃五个鸡蛋不会对人体造成什么影响,但是长期这样做容易造成胆固醇增高。
鸡蛋是很有营养的食物,含有优质蛋白和各种人体所需氨基酸。正常人体一天摄入2个鸡蛋就能满足全天的蛋白质摄