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一个月做帕梅拉能瘦多少

一个月做帕梅拉能瘦大概能够瘦10斤左右,但具体的情况也并不能够完全的确定。每个人的体质不同,所以减肥的效果也是完全不相同的,如果自身的新陈代谢比较快,一个月就能够瘦10斤左右,对于身体代谢